Психологически тяжело, опасно физически – что делать, если вы стали жертвой семейного насилия?

В семье: 6 видов психологического насилия и 2 способа преодоления

Если проанализировать мотивы людей, которые вступают в брак, то главной потребностью семейной жизни является чувство безопасности, в котором нуждается едва ли не каждый человек. Но, увы, не всегда чувство безопасности нам абсолютно гарантировано, более того, часто партнер не очень-то готов обеспечивать нам безопасность или не знает, как это сделать. А в некоторых случаях может отыгрывать собственные сценарии, в которых безопасность партнера не является ценностью.

Под безопасностью мы понимаем не только физический ее аспект, но и психологический. Часто психологическое почти не заметно и выглядит как желание «улучшить» партнера, «сделать ему добро», дать ему свое понимание, что есть «правильно», а что «неправильно» в его жизни. При этом психологическое насилие могут применять как мужчины, так и женщины и по отношению друг к другу, и по отношению к детям. Важно уметь распознать его на ранней стадии, считает Екатерина Гольцберг, психолог проекта #Небийдитину ГО «Бітьківська спілка».

Обесценивание

Обесценивается все: вклад в семью («ты не зарабатываешь», «сидишь дома», «суп пересолен»), личность партнера («ты не развиваешься»), внешность («ты толстый/-ая»). Партнер или ребенок постоянно подвергается критике, ему постоянно указывают на его недостатки и просчеты, часто это выглядит как высмеивание при других людях, где целью является вызов чувства вины и стыда, которые развиваются в комплексы неполноценности. Часто человеку очень сложно восстановиться после таких отношений, теряется как вера в партнерство, так и вера в себя.

Контроль

Как правило, партнер или родитель устанавливает очень жесткий контроль над тем, что делает, с кем общается, куда ходит и как одевается его партнер или ребенок. Он настаивает на том, чтобы с ним всегда советовались по поводу принятия даже самых незначительных решений, он контролирует финансы, телефонные разговоры, соцсети, контакты, увлечения. В случае неподчинения его воле – старается наказать, усилив все формы ограничений и подавляя волю жесткими запретами, часто сопровождающимися шантажом или истериками.

Газлайтинг

Одна из самых жестких и непереносимых форм психологического насилия скрывается за таким элегантным словом. Человек, который использует , отказывает своему партнеру или ребенку в адекватности: «тебе показалось», «этого не было», «ты просто не понимаешь этого». Часто отрицаются события, чувства, эмоции. Человек, который подвергся газлайтингу, чувствует, словно он сходит с ума. Очень часто газлайтингу подвергаются жертвы сексуального насилия, когда насильник постоянно внушает жертве, что она что-то не так понимает, или вообще отрицает факт насилия. Точно так же могут поступать и близкие люди, которые не верят жертве, обвиняя ее в странных фантазиях и отказываясь верить в происходящее.

Игнорирование

Эмоциональное отстранение очень тяжело переносят дети, так как значимость привязанности к взрослому для них является ключевым для возникновения базового доверия к миру в целом. Ребенок ощущает, что если самому важному и значимому человеку наплевать на его чувства, эмоции и дела, то уж чужим людям он точно не будет нужен. Игнорирование часто становится причиной возникновения суицидальных мыслей и других радикальных форм привлечения к себе внимания. Взрослые тоже сложно справляются с постоянным игнорированием их потребностей и чувств, что вызывает чувство вины и безысходности.

Изоляция

Изоляция отличается от игнорирования тем, что не сам насильник отстраняется от партнера, а заставляет его исключить из своей жизни близких и друзей, всех, кроме него. Таким образом насильник замыкает на себе все коммуникации партнера или ребенка. Лишаясь поддержки, а как правило, жертве запрещается любое общение с родственниками, насильник делает жертву полностью эмоционально зависимой от себя. Так же исключаются из общения друзья и коллеги, что приводит к потере даже теоретической возможности попросить кого-либо о помощи.

Шантаж и запугивание

Задачи этих форм психологического насилия – лишить жертву собственной воли, собственного мнения, подчинить полностью своим желаниям и образу жизни. Часто при данных формах насилия человеку предъявляется материал интимного характера, который используется как компромат: «вот будешь себя плохо вести – расскажу, что ты мочишься в постель», «не будешь делать то, что я хочу – покажу всем твои фото ню». Чувство стыда и неловкости заставляет жертву отказываться от собственных планов в угоду желаниям насильника.

Как поступать

Какой бы ни была форма психологического насилия, важно знать, что справиться с насилием, находясь в отношениях с насильником, очень сложно. Поэтому очень важно сначала выйти из ситуации насилия, а потом уже разбираться с партнером. Выйти – это в буквальном смысле уйти от насильника, убежать или даже исчезнуть из его поля зрения. Ведь если вы будете находиться рядом, то насильник найдет способы влиять на вас, как делал это всегда. Очень сложно в этой ситуации детям, если психологическое насилие практикуют их собственные родители. Часто они интуитивно уходят из дома, пытаясь таким образом противостоять насилию.

В качестве профилактики психологического насилия важно развить в себе и в детях два, на мой взгляд, самых необходимых умения: умение критически мыслить и умение доверять своим чувствам.

Критическое мышление поможет распознать вовремя психологическое насилие, в процессе которого часто происходит огромное количество искажений фактов и событий.

Доверие своим чувствам помогает понять, что то, что происходит – действительно насилие, если в тот момент, когда рядом с вами насильник, вы чувствуете себя плохо. Важно уметь называть свои чувства, иметь близких людей, которые могут вас услышать и отрефлексировать ваши чувства, возможно, это будет профессиональный психолог.

И помните: просить о помощи не стыдно, скорее, это важная составляющая инстинкта самосохранения – базового инстинкта человека.

— Читайте также:

Источник

Психологически тяжело, опасно физически – что делать, если вы стали жертвой семейного насилия?

Об этом долгое время умалчивали и сами жертвы, и СМИ. Считается, что в последние десятилетия число таких случаев резко возросло. Хотя психологи настаивают на том, что оно и раньше было немаленьким — просто сейчас данная тема обсуждается повсеместно, и люди перестали признаваться в том, что дома их бьют, унижают, запугивают, морально подавляют. Одна из самых актуальных проблем современности — насилие в семье. Несмотря на то, что она находится сейчас в центре внимания мирового сообщества, пути её решения до сих пор оставляют желать лучшего.

Общая информация

В психологии домашнее насилие в семье (семейное, бытовое) — это дурное обращение одного из родственников (сожителей) по отношению к другим (одному или сразу нескольким). Включает в себя как моральное давление, так и физические увечья, изнасилования.

Социальная проблема

На сегодняшний день домашнее насилие рассматривается мировым сообществом как социальная проблема, требующая особых мер по решению и предупреждению. Это связано с тем, что в большинстве стран возрос интерес к семье из-за участившихся случаев жестоких отношений внутри неё. Неутешительная статистика свидетельствует о том, что с каждым годом растёт число жертв частного террора.

Среди последствий — убийства, инвалидность, побои, психотравмы, депрессии, суициды, , асоциальность. Семейное насилие порождает десятки других проблем, поэтому должна пресекаться на корню. Однако сделать это достаточно трудно, так как приходится вмешиваться в многолетние устоявшиеся культурные традиции и обычаи (например, когда маленьких девочек принято выдавать замуж на стариков) или в личную жизнь граждан (которая охраняется законодательно).

На протяжении вот уже нескольких десятилетий предпринимаются попытки, чтобы решить данную проблему, но пока компромисс так и не найден.

Статистические данные

Ежегодно публикуется статистика семейного насилия, провоцирующая общественную дискуссию вокруг законопроекта «О профилактике семейно-бытового насилия в РФ». Проблема в том, что публикуемые в разных источниках данные слишком отличаются друг от друга и их трудно согласовать.

Число потерпевших от домашнего террора, согласно Росстату:

Статистика бытового насилия

Общее число особо тяжких преступлений, основанных на насилии в семье и совершённых в России в 2018 году, — около 450 тыс.

Законодательство

В России закон о насилии в семье ещё не принят. Законопроект, текущий вариант которого опубликован 29.11.2019 на сайте Совета Федерации, — предмет острой общественной полемики. Сторонники считают его слишком мягким. Критике подверглись следующие моменты:

  • исключены побои, которые находятся в ведении административных нарушений;
  • супруги, не состоящие в официальном браке, не смогут получить помощь и поддержку;
  • наказания предусмотрены только с согласия жертвы (на которую может оказываться психологическое давление и которая из страха может не дать нужных показаний).

Противники считают законодательство РФ в формате данного проекта, напротив, слишком жёстким и репрессивным, а также размытым и необоснованным. Они называют следующие его недостатки:

  • нарушение и ограничение конституционных прав человека (в частности, на личную и семейную тайну);
  • юридическая несостоятельность (семейно-бытовое насилие определяется как «умышленное преступление, не содержащее признаков преступления»);
  • правовая неопределённость;
  • наличие коррупциогенных факторов;
  • непозволительное вмешательство в семью;
  • возможность у НКО заработка на психологических программах восстановления.

По мнению большинства экспертов, наказание на законодательном уровне в РФ за бытовое насилие не соответствует его тяжести.

Причины

Основные причины семейного насилия можно условно разделить на 2 группы — социально-культутрно-политические и личностно-психологические.

Социально-культурно-политические:

  • безработица (социальная неудовлетворенность компенсируется дома, посредством самоутверждения за счёт близких);
  • социальные стереотипы: жена должна подчиняться мужу;
  • религиозные взгляды: согласно иудаизму, исламу, христианству, в семьях должны доминировать мужчины;
  • местные традиции и обычаи: в некоторых азиатских странах рождение дочери считается чуть ли не проклятием, так что с ними жестоко обращаются;
  • несостоятельность законодательства;
  • невозможность разорвать насильственные отношения: детям некуда деться от жестоких родителей, женщины боятся уйти от мужа-тирана, так как статус разведённой не приветствуется обществом;
  • иммиграционная политика: заключение браков ради гражданства, а затем невозможность получения развода по разным причинам;
  • культ жестокости в обществе и СМИ: фильмы, игры, новости, демонстрирующие в открытую сцены садизма и безжалостности.

Личностно-психологические:

  • детская психотравма — вымещение внутренних комплексов на более беззащитных и слабых;
  • наследственная жестокость;
  • невозможность взять инстинкты под контроль;
  • психические расстройства;
  • паттерны поведения, заимствованные из детства (например, отец издевался над матерью) и порождающие ложные убеждения в том, что жестокость в семье вполне приемлема;
  • алкоголизм и ;
  • слабохарактерность, отсутствие навыков по решению проблем и преодолению трудностей;
  • низкая культура поведения;
  • вынужденная домашняя изоляция;
  • зависимость от одного из членов семьи.

В каждой отдельно взятой семье будут свои причины жестокого обращения одних родственников над другими.

Признаки бытового наилия

Основные признаки

Предвестники:

  • дисбаланс власти в семье (кто-то доминирует);
  • зависимость одного члена семьи от другого;
  • частые ссоры, неумение найти компромиссы;
  • разная религия;
  • разные семейные ценности;
  • заблуждения насчёт семейных ролей.

Признаки наличия в семье насильника:

  • словесная агрессия, обидные и унижающие высказывания, насмешки, издёвки, нецензурная брань;
  • презрение;
  • высокомерный, приказной тон в разговоре;
  • постоянная и необоснованная критика;
  • запугивание, шантаж;
  • ;
  • неконтролируемая , вспышки раздражения, которые нередко заканчиваются побоями;
  • игнорирование чувств, желаний, просьб, личного мнения;
  • множественные запреты на элементарные вещи: не встречаться с родителями (подругами), не пользоваться телефоном, не ходить гулять;
  • обвинения во всех неудачах;
  • полный контроль над жизнью.

По каким признакам можно узнать жертву психологического насилия:

  • , патологическая неуверенность в себе;
  • повышенный уровень тревожности, постоянный страх, панические атаки;
  • пессимизм, затяжное депрессивное состояние;
  • скрытость, недоверие, аутизм, уход в себя, неразговорчивость;
  • консервативные представления о браке;
  • чувство ответственности, вины и стыда за действия насильника;
  • склонность к суициду;
  • одиночество, беспомощность.

Есть и более наглядные признаки домашнего насилия, которое приобрело формы физической расправы. Как правило, у её жертв можно обнаружить:

  • ухудшение здоровья;
  • частые больничные;
  • синяки и ссадины;
  • следы укусов;
  • несоблюдение правил личной гигиены;
  • резкое похудение, обезвоживание;
  • частые переломы;
  • ухудшение внешнего вида (отсутствие маникюра, выпадение волос, сухая кожа);
  • тремор конечностей;
  • гипергидроз;
  • у женщин — многочисленные выкидыши, преждевременные роды, аборты.

Финансовая  форма домашнего насилия

Экономические признаки жертвы семейного террора:

  • невозможность распоряжаться деньгами (ни общими семейными, ни собственными);
  • увольнение с работы под давлением;
  • необходимость дополнительной работы, так как жертва является единственным человеком, кто содержит семью (=насильника);
  • плохая (старая, изношенная, самая дешёвая, уродующая фигуру) одежда;
  • отказ от корпоративов;
  • недоедание.

Семья без насилия всегда открыта, счастлива, жизнерадостна, несмотря на все житейские невзгоды, которые они преодолевают вместе.

Цикличность

Американский психолог Ленор Уолкер в 1979 году предложила концепцию, согласно которой насилие в семье имеет циклический характер и проходит снова и снова (если не разорвать отношения) определённые стадии. Она выделила 4 этапа:

  • нарастание количества ссор и напряжения;
  • инцидент (вспышка);
  • этап примирения;
  • период спокойствия.

Если отношения не прервать, с течением времени стадии примирения и спокойствия становится короче, а ссор и вспышек — дольше.

Объекты насилия

Вектор направленности насильственных действий может быть разным:

  • муж — по отношению к жене;
  • жена — по отношению к мужу;
  • родители (оба или кто-то один) — по отношению к детям;
  • старшие дети — по отношению к младшим;
  • взрослые дети и внуки — по отношению к родителям или престарелым родственникам.

Каждый из указанных векторов имеет свои особенности.

  • Над детьми

Это жестокое обращение с детьми других членов семьи. Насилие может быть физическим, эмоциональным, сексуальным. Выражается в виде пренебрежения, регулярных избиений, отсутствия заботы, эксплуатации. Последствия — фактический ущерб для здоровья ребёнка, угроза жизни, психотравмы, внутренние комплексы, затяжная депрессия, агрессия, повторение семейной модели поведения в отношении тех, кто младше и слабее. ВОЗ определяет детское насилие как глобальную проблему современности.

Психологическая форма насилия в семье

  • Над женщиной

Фонд ООН в области народонаселения определил насилие над женщинами как одно из самых распространённых нарушений прав человека в мировой практике. Согласно статистике, 30% всех представительниц прекрасного пола подвергается террору со стороны других членов семьи. В детстве и подростковом возрасте чаще всего насильниками выступают отец, отчим, дядя и другие родственники мужского пола. В более старшем возрасте — муж или сожитель.

  • Над мужчиной

Феминизация общества привела к тому, что социальные роли стираются и возникают проблемы, которые раньше появлялись крайне редко. Речь о домашнем насилии над мужчиной со стороны женщины. Психологи выделили 5 сценариев, наиболее типичных для такой неординарной, но в последнее время всё чаще возникающей ситуации:

— женщина заручается поддержкой кого-то более сильного, и на мужчину оказывается уже групповое давление;

— женщина, физически или психологически более сильная, чем мужчина;

— женщина, владеющая оружием (топором, ножом, огнестрельным) или приёмами боевых искусств;

— женщина пользуется беззащитным состоянием мужчины (во сне или во время алкогольного опьянения);

— женщина пользуется инвалидностью мужчины.

Несмотря на то, что домашние издевательства над мужчинами считаются нонсенсом и не воспринимаются современным обществом всерьёз, такие случаи уже далеко не редкость.

Виды

Домашний террор проявляется по-разному и принимает всевозможные формы:

  • физическая агрессия;
  • нападение: удары, толчки, укусы, швыряние предметов;
  • сексуальное насилие;
  • шантаж;
  • доминация;
  • сталкинг;
  • экономическая депривация;
  • уголовное преследование, незаконная домашняя изоляция, похищение, домогательства.

Но есть виды семейного насилия, которые психологи выделяют как основные. Их 4.

Физическое

Домашнее физическое насилие — сознательное причинение физического вреда, страданий или телесных повреждений одному члену семьи другим. Оно может быть незапланированной кульминацией ссоры, когда насильник выходит из себя и не способен контролировать собственное поведение, или регулярным воздействием. К данному виду относятся:

  • уклонение от оказания первой медицинской помощи;
  • принудительное употребление наркотиков и алкоголя;
  • депривация сна;
  • нанесение телесных повреждений детям или домашним питомцам, чтобы причинить боль жертве;
  • удушение;
  • гомицид и пр.

Часто физическое насилие является скрытым, чтобы окружающие не видели домашних издевательств, которые приходится переносить жертве. Т. е. избиение проводится так, чтобы синяки и царапины были под одеждой.

Физическое домашнее насилие

Сексуальное

Под это определение подходит насильственный половой акт, сексуальные извращения, инцест, принудительные проверки на девственность — и всё это в рамках семьи. Среди причин:

  • незрелость несовершеннолетних;
  • болезнь или инвалидность одного из родственников;
  • состояние алкогольного или наркотического опьянения.

Сюда же относятся различные калечащие операции на женских половых органах, которые нередко проводятся в странах Ближнего Востока и Африки. На сегодняшний день международные конвенции запрещают сексуальное насилие в семье и относят его к криминальным преступлениям.

Психологическое

Эмоциональное насилие — одна из самых распространённых форм психологического издевательства в семье. Среди последствий — психологическая травма, тревожность, депрессия, . Проявления психологи разделили на 3 основных категории:

  • вербальные методы: обидные высказывания, обзывательства, постоянная критика, оскорбление, запугивание;
  • доминантные: множественные запреты, насильственная изоляция, убийство домашних животных;
  • патологические и необоснованные проявления ревности.

Член семьи, который оказывает моральное насилие, сознательно создаёт дома особую атмосферу — угнетающую и подавляющую. Делает он это регулярно и целенаправленно. В конце концов у детей формируются неправильные паттерны, домашние живут полностью под его гнётом. Это не единичный случай, а длительное и устойчивое поведение.

Согласно Конвенции ООН, домашние эмоциональные и моральные пытки — это тоже психологическое насилие, которое запрещено на международном уровне.

Экономическое

Экономическое (финансовое) насилие — тотальный контроль над финансами, сосредоточенный в руках только одного родственника. К нему относятся следующие проявления:

  • все деньги находятся в руках у одного члена семьи;
  • только он ими распоряжается и распределяет;
  • при этом сильно ограничивает супругу (супруга) или пожилых родителей: либо не даёт им денег вообще, либо только на самое необходимое и при этом просит полного отчёта;
  • ограничивает доступ к различным платным ресурсам;
  • насильно заставляет подписать на своё имя документы об имуществе, завещание.

Если женщина целиком зависит от денег мужа, экономический террор в семье может иметь серьёзные последствия — от недоедания и истощения до летального исхода.

Нередко один из членов семьи применяет сразу несколько видов насилия.

Как выявить проблему?

Если дело касается издевательств над ребёнком, диагностика должна быть предельно аккуратной — это дело лучше доверить психологу. Нельзя детям задавать прямые вопросы неподготовленному взрослому («Тебя бьют дома?», «Разденься и покажи синяки!», «Отчим тебя обижает?»). Таким грубым способом от запуганного малыша или подростка ничего не добьёшься. Напротив, он может ещё глубже уйти в себя.

Психологи и психотерапевты при подозрении на детское насилие внутри семьи чаще всего выявляют его либо с помощью рисунков или ассоциаций (ребёнок несознательно будет выбирать цвета и варианты, указывающие на наличие проблемы).

Что касается взрослых, для них существуют специальные опросники.

Если жертва не в состоянии самостоятельно осознать масштаб проблемы, родные и близкие, подозревающие о насилии в семье, должны уговорить её на посещение психотерапевта или обращение в специальный центр.

Что делать?

В рамках собственной семьи?

  1. Постараться объективно оценить ситуацию: пройти простейший опросник, чтобы убедиться, что проблема не надумана.
  2. Проанализировать, что насильника выводит из себя, и постараться избегать подобных ситуаций.
  3. Найти в Интернете группы поддержки — в них состоят люди, которые всё это уже пережили и которые помогут реальным советом.
  4. Найти, кому можно выговориться. Перестать держать всё в себе.
  5. Продумать дальнейший ход действий. Дать отпор, повысить голос, резко ответить, пригрозить, не давать манипулировать собой. В некоторых случаях насильники, не ожидая такого, идут на попятную и на какое-то время ослабляют террор.
  6. Убрать острые, колющие и режущие предметы подальше.
  7. Иметь запасной телефон.
  8. Провести беседы с другими членами семьи, как вести себя во время вспышек гнева насильника.
  9. При первой же возможности увезти из дома детей и престарелых родственников, отдать на передержку питомцев.
  10.  Если есть возможность уйти — не медлить ни минуты, собрать вещи, пока насильника нет дома, и исчезнуть из его жизни, сменив симку и не оставив контактов. Лучше — уехать в другой город (хотя бы на время).

Как бороться с насилием в семье

При наличии такой проблемы есть несколько мест, куда обращаться:

  • +7 495 051 — линия мгновенной психологической помощи;
  • по телефону доверия в вашем регионе;
  • к психологу (психотерапевту);
  • к человеку, которому можно доверять и который сможет помочь;
  • к работникам социальных служб;
  • к юристу;
  • к учителю (в случае с ребёнком);
  • в правоохранительные органы (если есть следы побоев).

Более подробно, как бороться с данной проблемой, расскажут психологи и психотерапевты. На первых порах главное — не провоцировать насильника на активные действия и вспышки агрессии. Следующий шаг — уйти из дома при первой же возможности. Третий пункт — обращение к специалистам. И последний этап, самый длительный, — реабилитация. У кого-то она длится годами и предполагает лечение антидепрессантами.

Как не допустить насилия?

Государственная профилактика заключается в следующих мерах:

  • соблюдение законодательства;
  • борьба с алкоголизмом и наркоманией;
  • расширение штата полиции участковыми инспекторами и семейными психологами;
  • организация кризисных центров для тех, кто пострадал от насилия в семье;
  • ликвидация безработицы.

Индивидуальная профилактика насилия в семье может заключаться в следующем:

  • сразу определиться с разграничением семейных ролей;
  • придерживаться всем взрослым в семье единой системы (гуманной) воспитания детей;
  • не допускать вторжения в своё личное пространство;
  • заключить брачный договор;
  • не замыкаться в себе;
  • уважать себя и своё личное достоинство;
  • строить карьеру, заниматься спортом, иметь друзей, найти хобби — вести активную жизнь;
  • , давать отпор;
  • при подозрениях на склонность к насилию совместно записаться на приём к семейному психотерапевту, пройти курс тренингов;
  • чаще разговаривать с детьми, установить с ними доверительные отношения, чтобы сразу распознать опасность и предупредить её.

Самое главное, что нужно понять жертвам, оказавшимся в подобной ситуации, — нельзя ни жалеть своего насильника, ни мириться с происходящим. Ничем хорошим это всё не закончится. В лучшем случае — психической травмой на всю жизнь, в худшем — увечьем или убийством. Берегите себя и не давайте себя в обиду.

Источник

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Юрист со стажем 9 лет - Сергей / автор статьи
ВиДиги